Pierwsza konsultacja – krok po kroku

​​​​​

Decyzja o pierwszym kontakcie bywa trudna.

Dlatego chcemy, żeby cały proces był prosty, jasny i bezpieczny.

Poniżej znajdziesz informacje, jak wygląda umawianie sesji oraz czego możesz się spodziewać podczas pierwszego spotkania.

Jak umówić pierwszą konsultację

1️⃣ Napisz do nas przez formularz 

Na stronie znajdziesz formularz „Umów pierwszą konsultację”.Wystarczy:

• podać imię,

• e-mail lub numer telefonu,

• napisać krótko, z czym chcesz się zgłosić (bez szczegółów),

• zaznaczyć, czy wolisz spotkanie stacjonarne czy online

• możesz wskazać preferowane terminy i czas konsultacji

Nie musisz się przygotowywać ani „dobrze opisywać problemu”.

2️⃣ Odpowiadamy w ciągu 24 godzin

W dni robocze kontaktujemy się maksymalnie w ciągu 24 godzin (mailowo lub telefonicznie – w zależności od Twojej preferencji).

Proponujemy konkretne terminy pierwszej konsultacji.

3️⃣ Wybierasz termin

Po wybraniu terminu otrzymasz:

• potwierdzenie spotkania,

• informacje organizacyjne (adres / link online),

• zasady płatności i odwoływania wizyt.

•  

Jak wygląda pierwsza konsultacja

⏱️ Czas trwania

Pierwsze spotkanie trwa 50 minut.

🧠 Cel pierwszej sesji

Pierwsza konsultacja to:

• spokojna rozmowa,

• możliwość opowiedzenia o tym, z czym przychodzisz,

• poznanie terapeuty i sposobu pracy,

• sprawdzenie, czy to dla Ciebie dobre miejsce i osoba.

Nie jest to egzamin ani diagnoza „od razu”.

🤝 Co się dzieje podczas spotkania

• rozmawiamy o Twojej sytuacji i potrzebach,

• możesz mówić tyle, ile chcesz i na ile jesteś gotowy/a,

• terapeuta może zadać pytania, aby lepiej Cię zrozumieć,

• na koniec omawiamy możliwe dalsze kroki (lub ich brak).

Masz prawo:

• zadawać pytania,

• powiedzieć, jeśli coś jest dla Ciebie za trudne,

• zdecydować, czy chcesz kontynuować terapię.

Czego NIE musisz się obawiać

❌ Nie musisz mieć „poważnych problemów”

❌ Nie musisz wiedzieć, czego dokładnie chcesz

❌ Nie musisz od razu decydować się na kolejne spotkania

❌ Nie zostaniesz oceniony/a ani zmuszony/a do mówienia

Forma spotkań

• 🏢 Stacjonarnie – w gabinecie w Warszawie

• 💻 Online – przez bezpieczne połączenie wideo

Forma spotkania ustalana jest zgodnie z Twoimi preferencjami.

Poufność i bezpieczeństwo

Wszystkie rozmowy objęte są tajemnicą zawodową.Twoje dane i treści rozmów są traktowane poufnie.

Jeśli nadal się wahasz

To normalne.Wiele osób decyduje się na kontakt mimo wątpliwości.

👉 Pierwsza konsultacja jest po to, aby sprawdzić, czy to dla Ciebie odpowiednie miejsce.

Umów pierwszą konsultację (odpowiadamy w ciągu 24 godzin w dni roboczych

"Wierzę,że człowiek nie potrzebuje naprawy. 

Potrzebuje realcji, w której może wrócić do Siebie"

e-mail:  

grzesikatarzyna@gmail.com

ul. Tyniceka 38/2

02-631 Warszawa

ONLINE